A módszer lényege:

Három fő terület van mindenki életében, amelyek kiegyensúlyozatlanságának visszaállítása óriási mértékű pozitív változásokat tud magával hozni. Ezek a területek az alábbiak:

• családi kapcsolatok, családi minták
• belső gyermek
• nőiesség / férfiasság energiái

Vágyaink és a bőség megteremtésének az alapja önmagunk elfogadása, szeretete és a megbocsátás önmagunk és mások felé. Önszeretetünk legtöbbször már gyermekkorban sérül és sokszor észre sem vesszük mennyi ítéletünk van önmagunkkal szemben mindaddig amíg el nem kezdünk tudatosan foglalkozni vele. Belső gyermeki én az a részünk, aki valamikor mi voltunk gyermekkorunkban. Ez a gyermeki önmagunk nem szűnik meg létezni, magunkban hordozzuk minden örömét és minden fájdalmát, lelki sérülését. A felnőtt énünk felelősségteljesen dönt, mérlegel, cselekeszik, a szülő énünk gondoskodik, vigyáz, felügyel, a gyermeki énünk peidg sok szempontból a személyiség legfontosabb részeként, játékot, spontaneitást, kreativitást ad a személyiségünknek, épp ezért nagyon fontos, hogy foglalkozzunk vele, tápláljuk és gyógyítsuk meg az esetleges sérüléseit. Felnőttnek mondhatjuk azt a személyt, aki felelősséget vállal a tetteiért, a döntéseiért; őszintén, határozottan és szerettel kommunikál; félelem alapú élet helyett szeretet alapú életet él; nincsen önámításban; elfogadja, hogy a valóságát ő teremti tudatosan és tudattalanul; önfejlesztő életet él, törekszik a tudatosságra; bátran szembe néz élete feltárt hazugságaival; nem játszik “drámákat”. A múltban elhanyagolt, megsebzett belső gyermek lehet az egyik legfőbb forrása jelenbéli boldogtalanságunknak, okozója a kisebbrendűségi érzéseinknek, ha hibásnak vagy elrontottnak érezzük magunkant, ha úgy érezzük soha nem tudunk egy elvárt mércét megütni.

Vezetett meditációval lehetőségünk van szinte bármilyen blokkot feloldani, ami gátol abban, hogy kiteljesedett szabad énünkkel éljük az életünket. A módszer nagyszerűsége éppen abban rejlik, hogy amennyire mélyreható változásokat tud elindítani pont annyira gyengéd is. A probléma gyökerének oldása okán betekintést nyerhetünk előző életeinkbe és oldani tudjuk az előző életekben szerzett sérüléseket. Felszabadíthat az addig bennünk észrevétlenül dolgozó családi minták alól, segítségével könnyebben helyre lehet állítani a szülő-gyermek kapcsolatot és segíthet kialakítani a szeretetteljes kapcsolatot a belső gyermekünkkel. Megszabadulhatunk az életünket mérgező önbüntetéstől, a szenvedéstudattól, az önbírálattól, a bűntudattól. Gyógyíthatjuk sérült női/férfi részünket és felkészülhetünk a boldogság befogadására.

Amint elkezded magad szívből elfogadni és szeretni a bőség szinte azonnal meg tud jelenni az életedben. Bőség alatt nem csak az anyagi javakat értjük, hanem például képességeinknek és életfeladatunknak megfelelő munkát, boldog párkapcsolatot, kiegyensúlyozott emberi, családi kapcsolatokat stb.

Kinek ajanlott ez a módszer:

Lényegében bárkinek aki változtatni szeretne az életén, mert úgy érzi valami nem működik. Az sem jelent kizáró okot, ha még soha nem meditáltáltál ezelőtt. Ha úgy érzed képes vagy ellazulni és kész vagy arra, hogy vállalva a felellősséget saját sorsod alakulásáért befelé fordulva szembenézz önmagaddal, akkor érdemes egy próbát tenned ezzel a módszerrel, mert nagyon hatékony tud lenni.

Mikor ellenjavalt a meditáció:

• Epilepsziás betegség fennállásakor
• Pszichiátrai kezelés alatt, zavart elmeállapot esetén
• Alkohol vagy drogok által befolyásolt állapotban
• Bizonyos esetekben pánikbetegség fennállásakor is ellenjavalt lehet

A vezetett meditáció nem helyettesíti a pszichoterápiát, vagy a gyógyszeres kezelést és nem diagnosztizál semmilyen betegséget.

Hogyan zajlik egy vezetett meditáció:

Az általam vezetett meditációk mindig tematikusan, személyre szabottan, az aktuális témádhoz igazodva történnek.

Egy alkalom kb 2 órát vesz igénybe és csak online, egyéni terápiaként érhető el. A kb 2 órás időtartamból általában az első kb. 40 - 60 perc konzultációval telik, majd a kb. 60  perces meditáció következik. Ezt követően még van lehetőség átbeszélni a meditáció során feljövő érzéseket, látottakat, ha van rá igény.